
Waffles saludables de chocolate
¿Se te antoja algo dulce para empezar el día? Prueba estos deliciosos y saludables waffles...
INGREDIENTES (4 porciones):
- 30g de harina de coco
- 3 cucharadas de cacao en polvo
- ¼ cucharadita de polvo de hornear
- ¼ cucharadita de sal marina
- 3 huevos grandes
- 60ml de leche baja en grasa
- 2 cucharadas de aceite de coco, derretido
- 3 cucharadas de miel pura
- Frutillas ( o cualquier otra fruta) frescas, para servir
PREPARACIÓN:
- Precalienta la waflera en temperatura media.
- Tamiza la harina de coco, el polvo de cacao, el polvo de horn ear y la sal en un tazón y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien c ombinados.
- En otro tazón, bate los huevos hasta que tengan una contextura ligera y esponjosa.4. Agrega la leche, el aceite de coco y la miel y bate hast a que estén bien mezclados.
- Agrega los ingredientes líquidos a la mezcla de la harina y deja reposar durante 5 minutos.
- Pon un poco de aceite de coco e la waflera y vierte con cuidado un poco de la mezcla. Deja cocinar por 2-3 minutos. Repite hasta terminar la mezcla.
- Sirve los waffles de chocolate con yogurt natural o griego y la fruta fresca.
¡Buen provecho!