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Mermelada de Frutos Rojos y Chia
Esta deliciosa mermelada de frutilla es deliciosa y llena de nutrientes. No te prives de darte un gusto, sólo busca alternativas más saludables.
Polvo de Cacao: ¿Por qué y cómo usarlo?
Aunque el cacao es el ingrediente clave en la preparación del chocolate, hay que diferenciar muy bien estos dos alimentos. El cacao en polvo es un superalimento bajo en grasa mientras que el chocolate es una mezcla de ingredientes, muchos de ellos refinados, como el azúcar, las grasas saturadas y derivados lácteos.
Torta de chocolate con frutillas
Esta torta sabe increíble y no requiere hornear! Además, contiene algunos super-alimentos que la hacen super saludable!
¡Un batido cargado de energía!
La avena aporta fibra, mientras que las nueces le agregan textura y grasas saludables. El polvo de cacao te dará la energía que necesitas para mantenerte active hasta la hora del almuerzo!
Mote Pillo... una delicia cuencana!
Disfruta de éste platillo clásico de la Sierra ecuatoriana en familia el fin de semana. Fácil y rápido de preparar! El cafecito es esencial, imposible disfrutar del motepillo sin café!!!
Dip Mexicano
¡Esta es una receta rica y nutritiva! El fréjol es una leguminosa con alto grado de proteína. Prueba esta alternativa para tu próxima reunión, tarde de película o para darte un gusto saludable. ¡Alimentarnos bien y consumir responsable es posible!
Cupcakes de Quinua... ¡Super saludables!
Disfruta de un delicioso snack, lleno de nutrientes! Darse un gustito saludable, es posible!
Crema de Cacao Saludable
De manera fácil y rápida, prepara tu crema de chocolate saludable. Disfrútala con tus tostadas y pancakes; úsala para decorar pasteles o para hacer chocolates.
Batido de frutillas.... rico en proteína
Este delicioso batido es rico en proteínas! Excelente opción para empezar el día o post-ejercicio... Necesitas: quinua, frutillas y moras, 1 plátano, leche y mierl pura de abeja...
Cosmética Natural: Creando conciencia para la salud y el medio ambiente
Uno se puede preguntar: ¿Cómo puedo no exponerme a estos químicos a diario si están en todos los productos que uso? Pues ya existe una alternativa que ha estado presente desde la época de las abuelitas y más allá. Ésta es la cosmética natural.
Waffles saludables de chocolate
¿Se te antoja algo dulce para empezar el día? Prueba estos deliciosos y saludables waffles...
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