Esta deliciosa mermelada de frutilla es deliciosa y llena de nutrientes. No te prives de darte un gusto, sólo busca alternativas más saludables.
Publicado en noviembre,12, 2021
Fernanda Sandoval
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Aunque el cacao es el ingrediente clave en la preparación del chocolate, hay que diferenciar muy bien estos dos alimentos. El cacao en polvo es un superalimento bajo en grasa mientras que el chocolate es una mezcla de ingredientes, muchos de ellos refinados, como el azúcar, las grasas saturadas y derivados lácteos.
Publicado en abril,29, 2019
Carolina Pazmino
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Esta torta sabe increíble y no requiere hornear! Además, contiene algunos super-alimentos que la hacen super saludable!
Publicado en agosto,19, 2018
Carolina Pazmino
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La avena aporta fibra, mientras que las nueces le agregan textura y grasas saludables. El polvo de cacao te dará la energía que necesitas para mantenerte active hasta la hora del almuerzo!
Publicado en julio,15, 2018
Carolina Pazmino
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Disfruta de éste platillo clásico de la Sierra ecuatoriana en familia el fin de semana. Fácil y rápido de preparar! El cafecito es esencial, imposible disfrutar del motepillo sin café!!!
Publicado en marzo,03, 2018
Carolina Pazmino
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¡Esta es una receta rica y nutritiva! El fréjol es una leguminosa con alto grado de proteína. Prueba esta alternativa para tu próxima reunión, tarde de película o para darte un gusto saludable. ¡Alimentarnos bien y consumir responsable es posible!
Publicado en noviembre,03, 2017
Paola Carrera
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De manera fácil y rápida, prepara tu crema de chocolate saludable. Disfrútala con tus tostadas y pancakes; úsala para decorar pasteles o para hacer chocolates.
Publicado en septiembre,05, 2017
Paola Carrera
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Este delicioso batido es rico en proteínas! Excelente opción para empezar el día o post-ejercicio... Necesitas: quinua, frutillas y moras, 1 plátano, leche y mierl pura de abeja...
Publicado en agosto,26, 2017
Carolina Pazmino
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Uno se puede preguntar: ¿Cómo puedo no exponerme a estos químicos a diario si están en todos los productos que uso? Pues ya existe una alternativa que ha estado presente desde la época de las abuelitas y más allá. Ésta es la cosmética natural.
Publicado en agosto,26, 2017
Karina Ojeda
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¿Se te antoja algo dulce para empezar el día? Prueba estos deliciosos y saludables waffles...
Publicado en julio,31, 2017
Carolina Pazmino
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