
¡Un batido cargado de energía!
¡Perfecto para un domingo deportivo! Este batido está lleno de delicias y es tan consistente que no te quedarás con hambre!
La avena aporta fibra, mientras que las nueces le agregan textura y grasas saludables. El polvo de cacao te dará la energía que necesitas para mantenerte activ@ hasta la hora del almuerzo!
INGREDIENTES:
- ½ taza de avena, remojada en taza de agua toda la noche y refrigerada
- 2 plátanos maduros
- ¼ taza de nueces
- 1 taza de leche de tu elección
- ½ taza de yogur griego
- 1 cucharada de cacao en polvo
- 1 cucharadita de miel
- 3 cubitos de hielo
Combina todos los ingredients en tu licuadora hasta que tenga la consistencia deseada, sirve y disfruta!