¡Un batido cargado de energía!

¡Un batido cargado de energía!

¡Perfecto para un domingo deportivo! Este batido está lleno de delicias y es tan consistente que no te quedarás con hambre!

La avena aporta fibra, mientras que las nueces le agregan textura y grasas saludables. El polvo de cacao te dará la energía que necesitas para mantenerte activ@ hasta la hora del almuerzo!

INGREDIENTES:

  • ½ taza de avena, remojada en taza de agua toda la noche y refrigerada
  • 2 plátanos maduros
  • ¼ taza de nueces
  • 1 taza de leche de tu elección
  • ½ taza de yogur griego
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharadita de miel
  • 3 cubitos de hielo

 Combina todos los ingredients en tu licuadora hasta que tenga la consistencia deseada, sirve y disfruta!

Carolina Pazmino