¡Un batido cargado de energía!

¡Perfecto para un domingo deportivo! Este batido está lleno de delicias y es tan consistente que no te quedarás con hambre!

La avena aporta fibra, mientras que las nueces le agregan textura y grasas saludables. El polvo de cacao te dará la energía que necesitas para mantenerte activ@ hasta la hora del almuerzo!

INGREDIENTES:

• ½ taza de avena, remojada en taza de agua toda la noche y refrigerada
• 2 plátanos maduros
• ¼ taza de nueces
• 1 taza de leche de tu elección
• ½ taza de yogur griego
• 1 cucharada de cacao en polvo
• 1 cucharadita de miel
• 3 cubitos de hielo

 Combina todos los ingredients en tu licuadora hasta que tenga la consistencia deseada, sirve y disfruta!